VO₂max

Der VO2max-Biomarker bezeichnet die maximale Sauerstoffaufnahme (maximaler O₂-Verbrauch) eines Individuums während einer stufenweisen gesteigerten Belastung bis zur Erschöpfung. Er ist der Goldstandard zur Beurteilung der kardiorespiratorischen Fitness und spiegelt die maximale Kapazität des Körpers wider, Sauerstoff aus der Umgebung aufzunehmen, zu transportieren und in den arbeitenden Muskeln zu verwerten. Die Messung erfolgt typischerweise mittels Spiroergometrie während eines Belastungstests auf dem Laufband oder Fahrradergometer.[1-3]

VO2max integriert die Funktion von Herz, Lunge, Blut und Muskulatur und ist ein starker Prädiktor für die kardiovaskuläre Gesundheit, das Mortalitätsrisiko und die Leistungsfähigkeit, sowohl im klinischen als auch im sportmedizinischen Kontext.[3] Die American Heart Association betont, dass VO2max der beste Einzelwert zur Beurteilung der kardiorespiratorischen Fitness ist.[2] Die Einheit ist üblicherweise Milliliter Sauerstoff pro Kilogramm Körpergewicht und Minute (ml/kg/min).

1. Cardiorespiratory Fitness in Youth: An Important Marker of Health: A Scientific Statement From the American Heart Association. Raghuveer G, Hartz J, Lubans DR, et al. Circulation. 2020;142(7):e101-e118. doi:10.1161/CIR.0000000000000866.
2. Exercise Standards for Testing and Training: A Scientific Statement From the American Heart Association. Fletcher GF, Ades PA, Kligfield P, et al. Circulation. 2013;128(8):873-934. doi:10.1161/CIR.0b013e31829b5b44. Practice Guideline Leading Journal‍
3. The V˙O2max Legacy of Hill and Lupton (1923)-100 Years On. Millet GP, Burtscher J, Bourdillon N, et al. International Journal of Sports Physiology and Performance. 2023;18(11):1362-1365. doi:10.1123/ijspp.2023-0229.